що поживними речовинами їжу

У наступні кілька хвилин ви почуєте історію поживними речовинами їжу і як ця інформація може змінити ваше життя.

Я думаю, ви будете любити історію поживними речовинами продуктів з кількох причин.
1. Це цікаво.
2. Це змінить ваше уявлення про кожного укусі їжа, яку ви споживаєте для іншої частини вашого
життя …. в позитивну сторону.
3. Це допоможе вам стати здоровішими, живуть довше і мають більше енергії.
4. Збільшення вашого щастя і уникнути перепадів настрою
5. Це допоможе вам досягти ваших цілей вагу … і багато іншого!

Добре, давайте почнемо. Найпростіший спосіб пояснити, що поживними речовинами їжа все про те, щоб спочатку поговоримо про їжу, яку ми всі добре знайомі з “хлібом”. Поки я тільки збираюся говорити про 2 сорту …. білий хліб і хліб з цілісної пшениці, вирощеної на біологічно активні мінеральні багатих грунтах. По-перше, дозвольте мені дати вам трохи історії на білий хліб.

Ви знаєте, чому білий хліб з’явився на світ?
У часи наших бабусь і дідусів, фермери вирощували овочі, зерно і т.д. на місцевих фермах, а врожай пішов прямо від полів до їх обіднього столу. Це був час, коли хліб пекли свіжий кожен день з новим, зібраного зерна.

У міру зростання населення, фермерських господарств стати більше і централізованою. Канали розподілу були створені так, щоб фермери могли продавати свою продукцію споживачам сотні кілометрів. Приблизно в цей час фермери також почав замінювати природні біологічні матеріали з синтетичними добривами.
Однак існує проблема … дуже велика проблема. Фермери стали помічати, що їх живильним хлібом псував і зростаючі запліснявілі перед споживачами навіть був шанс його купити. «Термін придатності» поживного хліба, який вони були вантажу була дуже низькою. Вони необхідні для збільшення терміну зберігання продуктів їх хліб. Введіть “Білий хліб”.

Білий хліб хліб з пшеничного борошна, з яких висівки і зародки були видалені, на відміну від білого хліба, в якому ці частини зберегли зроблені з цільної пшеничного борошна. Крім того, камінь шліфувальні круги були замінені на сталеві ролики, що тепло від цієї білої муки, яку зазвичай відбілюють бромату калію або газ двоокис хлору, щоб видалити будь світло-жовтого кольору, і зробити його випічки властивості більш передбачуваним. Більшість вітамінів властиві пшениці видаляються разом із зародком або знищені в процесі відбілювання і консерванти додають для більш тривалий термін зберігання.

Отже, яке це має відношення до історії поживними речовинами їжу?
Подумайте про різницю між сьогодні одна унція скибочка білого хліба блекотою і одну унцію шматочок землі камінь органічного мінерального щільною хліб з цілісної пшениці. Який з цих 2 видів хлібів ви думаєте має більш високу поживність? Ви вже здогадалися …. і це не білий хліб.

Отже, тепер давайте цю формулу і застосувати його на всіх продуктах, які ми їмо.
Те, що ми хочемо, щоб споживати стільки “поживними речовинами” їжі наскільки можливо це означає, їдять їжу, вирощену на біологічно активні мінеральні щільних грунтах з мінімальним обробки. Чому? Організм людини являє собою надзвичайно складну машину, вона вимагає широкого спектра поживних речовин для підтримки постійного стану здоров’я. Але проста істина в тому, що середня людина не отримує харчування, необхідних для підтримки здорового тіла вільними від хвороби. Причина в тому, що вони споживають оброблені “бідних поживними речовинами” продукти, вирощені на грунтах біологічно мертвим. Вони отримують калорій, але вони не отримують якісне харчування. Збільшення дегенеративних захворювань, таких як рак, хвороби серця і діабет, які ми бачимо сьогодні безпосередньо пов’язана з збідненим поживні речовини в їжі, яку ми їмо.