перспективи гамак життя

Ви іноді є відчуття, що життя стає все більш складною, що політика, відносини і навіть, здавалося б прості речі, такі як їжа заплутані в мережах думки, ідеї, рекомендації, ідеали і правила? Ну, це, безумовно, не чорний / білий світ більше, відтінки сірого множаться з кожним часом, а також доступ до інформації про останні відтінків, новітні, необхідних відтінків, легше доступні, ніж будь-коли раніше.

Якщо застосувати невеликий аналіз, то це буде очевидно, що це буде тільки гірше, і вона не збирається міняти сам по собі. Так що ми повинні втручатися, якось перервати цей цикл, але як?

Ну, давайте скористаємося прикладом, що для більшості з нас складається з повною протилежністю; приємний, сонячний день, проведений ліниво відпочиваючи в гамаку. Це очевидний спосіб підзарядки може виділити кілька ключових моментів, які могли б допомогти нам керувати життям в іншому випадку легко керований напругою і подібних факторів. Ці точки є:

1) шукати зручну і спокійну обстановку. Навіть якщо це здається очевидним, це ніколи не менш легко випустити з уваги точку. Як часто ми не намагалися розслабитися на дивані з телевізійним відбувається, дзвінки телефонів і інших людей перешкодила? Така ситуація буде тільки застосовувати наші думки, що ми живемо неконтрольованою, ворожий, стресовій життя.

2) не мають «нічого» зробити. Ну, справа в тому, що ніхто ніколи не має нічого спільного, так що не чекайте, або чекають, що відбувається саме по собі. Це психічний стан, стверджують, що ви повинні будете створити спочатку дозволяючи йому виникнути, а потім вирощувати її. Так просто вирішити, що для наступного такий-сякий хвилин або годин у вас не буде нічого робити, що в цей період нічого не має вищий пріоритет, ніж розслабитися, відпустити і відновити зв’язок з внутрішнім почуттям гармонії та миру. Якщо ви відчуваєте, що ви не можете дозволити собі таку розкіш, добре, що це вірна ознака того, що ви дійсно маєте потребу в ньому!

Так, довгий безперервний відпочинок на ледачий неділю вдень у гамаку може бути тільки те, що приносить вам з негативної спіралі стресу і дає вам можливість дихати і бачити те, що тримає обертання колеса за те, що вони насправді. Деякі люди, хто медитує або зробити молитви, може досягти цього, як частина їх практики, але якщо це не для вас, і навіть якщо це не неділя або у вас немає гамак, принаймні спробувати, щоб дозволити собі не мати, що “нічого спільного” і “плаваючий в повітрі” почуття часто.