уповільнити старіння – сад лікарських трав може бути відповідь

У не настільки далекому минулому, було мало клінічних даних про трави, і те, що дійсно існує в основному опубліковані в Німеччині. Сьогодні, однак, дослідники в усьому світі в даний час зайняті публікації нової інформації, пов’язаної з Цілюща сила трав і в даний час доказів того, що вони є ефективним методом лікування широкого спектру захворювань, в тому числі старіння.

Коли ми стаємо старше, і більш уразливі до руйнівної дії часу, з приводу старіння стають все більш важливими. Тим не менш, два супер потужні трави, які можуть допомогти уповільнити процес старіння, часник і гінкго, які довели свою ефективність в лікуванні холестерину, рак, хвороба Альцгеймера, розумову, еректильна дисфункція, і антидепресант-індукованої питань. І ще одна хороша новина як можна вирощувати на городі трави лікарські.

Слово застереження перш ніж приступити до процесу зцілення з травами, проконсультуйтеся з вашим лікарем. Це особливо важливо, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, є хронічні захворювання, або взяти рецепт ліки регулярно.

Часник Холестерин – На Нью-Йоркського медичного коледжу в Valhalla, дослідники виявили, що від половини до одного зубчики часнику в день зменшено холестерину на дев’ять відсотків. Якщо ви не хочете поїсти свіжого часнику щодня, часникові добавки мати такий же ефект.

Часник для профілактики раку – У довгостроковій Health Study Айова жіночі, дослідники слідують 41837 жінок середнього віку і виявили, що ті, хто їв саме часнику мали найнижчий ризик раку товстої кишки. Кілька зубчиків тижня скоротити ризик на 32 відсотків, а більше споживання далі знижує ризик. Подальші дослідження також показали, що часник допомагає знизити ризик для сечового міхура і передміхурової залози.

Гінкго для лікування хвороби Альцгеймера – престижному журналі Американської медичної асоціації опублікував результати дослідження 202 людей з хворобою Альцгеймера, яким давали або плацебо, або екстракт гінкго (120 мг на день). За дванадцять місяців, гінкго групи було встановлено, що зберіг більше психічних функцій, і подальші дослідження підтвердили висновок. Гінкго покращує кровотік по всьому організму і через головний мозок.

Гінкго для розумової – Чотири останніх досліджень, опублікованих у Фітотерапія досліджень показують, що гінкго поліпшує розумову функцію у людей, які пізнавально нормальні. Здорових дорослих людей у ​​віці 30 – 59 дали гінкго (від 120 до 300 мг на день) або плацебо. Трава виявилася безпосередньо пов’язана з поліпшеною здатністю пам’яті. Пропоновані споживання являє собою стандартизований екстракт від 120 до 240 мг на день.

Гінкго для сексу Проблеми – У дослідженні журналу урології 60 чоловіків з проблемами ерекції, викликане звужених артерій і порушенням припливу крові до статевого члена, дали гінкго (60 мг на день). Після шести місяців Більше половини чоловіків вивчено отримав ерекцію можливості. Крім того, велика кількість людей сьогодні приймати антидепресанти, але по крутій ціною – суттєвий ризик втрати лібідо, ерекції знецінення, сухість піхви і неможливість досягти організму. Дослідники з Університету Каліфорнії дав гінкго (209 мг на день) до 63 людей, які страждають від антидепресанту індукованих-сексуальні проблеми і виявили, що трави допомогли 91 відсотків жінок і 76 відсотків чоловіків повернутися до нормального статевої функції.

Часник і гінкго є потужним трав в лікуванні проблем, пов’язаних зі старінням, і можуть бути вирощені в майже будь-яку траву городі лікарських. Додати ці трави в свій арсенал домашніх засобів і почати отримувати позитивні результати для будь-якого з проблеми старіння обговорюються в цій статті.